Reflektorische Atemmassage (RAT)

Die reflektorische Atemmassage ist ein wahres Wohlfühlerlebnis, das dir ermöglicht tief durchzuatmen. Vor der Massage wird dein Körpergewebe am Rücken mit warmen Kompressen aufgelockert und durchwärmt. Durch gezielte manuelle Techniken und Behandlung der Triggerpunkte wird danach die Bewegung deines Zwerchfells weiter angeregt.

Obwohl die Behandlung an manchen Stellen etwas schmerzhaft sein kann, ist sie insgesamt sehr wohltuend. Hier kannst du dich vollkommen entspannen und einfach nur den Genuss deiner Atmung erleben – abseits des alltäglichen Trubels.

Bei Lungenerkrankungen wie Asthma oder COPD, sowie Folgen einer Coviderkrankung oder verminderter Lungenfunktion, kann RAT unterstützend wirken. Bei Störungen des Bewegungsapparates wie Skoliosen oder rheumatischen Erkrankungen, sowie starken Muskelverspannungen, kann die Atemmassage ebenfalls heilsam sein.

Neben körperlichen Beschwerden hat die reflektorische Atemmassage auch positive Auswirkungen auf deine Psyche – etwa bei Stress, Schlafstörungen oder Erschöpfungszuständen – da sie zur Entspannung beiträgt und infolgedessen eine wunderbare Massnahme der Selbstfürsorge darstellt.

Gerade in der kühleren Jahreszeit sind die heissen Wickel eine Wohltat, auch wenn du nicht an Atembeschwerden leidest.