Kurse / Abos
Sommerpause bis 16. August 2026
Tag | Zeit | Kurs | Treffpunkt |
|---|---|---|---|
Montag | 08.45 – 09.45 | Spiraldynamik®-Outdoor-Training | Im Lenzquartier, Ort nach Absprache |
Dienstag | 18.30 – 19.30 | Spiraldynamik®-Kraft und Beweglichkeit * | Lindenweg 12 |
Mittwoch | 09:00 – 10:00 | Spiraldynamik®-Kraft und Beweglichkeit * | Lindenweg 12 |
Samstag | 10.00 – 11.30 | Yin Yoga * | Lindenweg 12 |
* TeilnehmerInnenzahl limitiert
Spiraldynamik®-Kraft und Beweglichkeit
Kursort:
Lindenweg 12, 5600 Lenzburg
Kleingruppen maximal 7 Personen / Level den Teilnehmern angepasst
Lektion à 60 Minuten
Kursblock 1. | 6 Lektionen 17. August bis 23. September 2026 |
Kursblock 2. | 8 Lektionen 19. Oktober bis 2. Dezember 2026 |
Dienstag 18:30 – 19:30 Lindenweg 12
Mittwoch 9:00 -10:00 Lindenweg 12
Preis/Kursblock CHF 200.- 8 Lektionen
oder einzelne Stunden à CHF 30.-
Samstagsworkshops am Lindenweg mit Yin Yoga, Atemübungen und Meditation
einzelne Lektionen à | CHF 45.- |
Kursdaten:
Samstag 12. September, 24. Oktober, 21. November, 12. Dezember 2026
Kursort:
Lindenweg 12, 5600 Lenzburg
Kleingruppen ab 4 bis maximal 6 Personen
Lektion à 90 Minuten
Verbindliche Anmeldung jeweils bis Donnerstagmittag vor dem Workshop. Abmeldung bis Freitag Mittag. Spätere Abmeldungen müssen verrechnet werden
Outdoortraining im Lenz-Quartier
Lektionen fortlaufend, abhängig von Wetter und Zahl der Teilnehmenden. Ferien nach Absprache.
Preis 10er Abo. CHF 27.- oder einzelne Stunden à CHF 30.-