Kurse / Abos
Der nächste 8er Kursblock beginnt nach den Herbstferien 20. Oktober 2025
Tag | Zeit | Kurs | Treffpunkt |
|---|---|---|---|
Montag | 08.45 – 09.45 | Spiraldynamik®-Outdoor-Training | Im Lenzquartier, Ort nach Absprache |
Dienstag | 18.30 -19.30 | Spiraldynamik®-Kraft und Beweglichkeit * | Lindenweg oder je nach TN-Zahl Rudolf Steiner Sonderschule |
Mittwoch | 08.15 – 09.15 | Spiraldynamik®-Kraft und Beweglichkeit * | Lindenweg |
Samstag | 10.00 – 11.30 | Yin Yoga * | Lindenweg |
* TeilnehmerInnenzahl limitiert
Die meisten grossen Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kurskosten.
Spiraldynamik®-Kraft und Beweglichkeit
Kursort:
Lindenweg 12, 5600 Lenzburg
Kleingruppen maximal 6 Personen / Level den Teilnehmern angepasst
Lektion à 60 Minuten
Kursblock 4.Quartal 2025 | 8 Lektionen 20.
Oktober – 10. Dezember |
Dienstag 18:30 – 19:30 Lindenweg oder bei mehr als 7TN an der R.Steiner Sonderschule
Mittwoch 8:15 – 9:15 Lindenweg
max. 7 TN
Preis/Kursblock CHF 200.- 8 Lektionen oder einzelne Stunden à CHF 30.-
Samstagsworkshops am Lindenweg mit Yin Yoga, Atemübungen und Meditation
einzelne Lektionen à | à CHF 45.- |
Kursdaten:
Samstag 20. September, 18. Oktober, 15. November, 13. Dezember 2025
Kursort:
Lindenweg 12, 5600 Lenzburg
Kleingruppen ab 4 bis maximal 6 Personen
Lektion à 90 Minuten
Verbindliche Anmeldung jeweils bis Donnerstagmittag vor dem Workshop. Abmeldung bis Freitag Mittag.
Outdoortraining im Lenz-Quartier
Lektionen fortlaufend, abhängig von Wetter und Zahl der TeilnehmerInnen.
Preis 10er Abo. CHF 27.- oder einzelne Stunden à CHF 30.-