Kurse / Abos
Die nächsten Bewegungskurse beginnen wieder ab 10. Februar 2026
In KW 13, 23./24./ 25. März 2026 fallen die Lektionen aus
Tag | Zeit | Kurs | Treffpunkt |
|---|---|---|---|
Montag | 08.45 – 09.45 | Spiraldynamik®-Outdoor-Training | Im Lenzquartier, Ort nach Absprache |
Dienstag | 18.30 – 19.30 | Spiraldynamik®-Kraft und Beweglichkeit * | Lindenweg 12 |
Mittwoch | 09:00 – 10:00 | Spiraldynamik®-Kraft und Beweglichkeit * | Lindenweg 12 |
Samstag | 10.00 – 11.30 | Yin Yoga * | Lindenweg 12 |
* TeilnehmerInnenzahl limitiert
Spiraldynamik®-Kraft und Beweglichkeit
Kursort:
Lindenweg 12, 5600 Lenzburg
Kleingruppen maximal 7 Personen / Level den Teilnehmern angepasst
Lektion à 60 Minuten
Kursblock 1. | 8 Lektionen 9. Februar bis 1. April 2026 |
Kursblock 2. | 8 Lektionen 4. Mai bis 1. Juli 2026 |
Dienstag 18:30 – 19:30 Lindenweg 12
Mittwoch 9:00 -10:00 Lindenweg 12
max. 7 TN
Preis/Kursblock CHF 200.- 8 Lektionen oder einzelne
Stunden à CHF 30.-
In KW 13, 23./24./25. März fallen alle Lektionen aus
Samstagsworkshops am Lindenweg mit Yin Yoga, Atemübungen und Meditation
einzelne Lektionen à | CHF 45.- |
Kursdaten:
Samstag 14 März, 9. Mai, 20. Juni 2026
Kursort:
Lindenweg 12, 5600 Lenzburg
Kleingruppen ab 4 bis maximal 6 Personen
Lektion à 90 Minuten
Verbindliche Anmeldung jeweils bis Donnerstagmittag vor dem Workshop. Abmeldung bis Freitag Mittag. Spätere Abmeldungen müssen verrechnet werden.
Outdoortraining im Lenz-Quartier
Lektionen fortlaufend ab 16. Februar 2026, abhängig von Wetter und Zahl der Teilnehmenden.
Preis 10er Abo. CHF 27.- oder einzelne Stunden à CHF 30.-